前列腺炎，科学喝水讲技巧
前列腺炎男人喝水也要讲技巧。有患者认为前列腺炎本身就有排尿困难，只要少喝水就可以避免排尿。其实这种想法是一种误区。西安前卫男科远程诊疗中心主任雷文峰主任医师对此误区进行了分析。
雷文峰主任医师说，临床事实已经证明，喝水太少是前列腺炎发病的直接诱因之一，所以少喝水并不能根治前列腺炎。只有多喝水，稀释尿液才是预防前列腺疾病的第一要务。多饮水，多排尿，避免憋尿，改善血液循环，将细菌毒素冲淡，并通过尿液排出体外，及时疏通血管，促进体内垃圾排放，才能增强免疫力和抵抗力。
不过，雷文峰主任医师也指出，喝水要科学，要符合人体对水的需求，并不是渴了才大喝一通，而应该有一定的方法。正确的喝水，不仅对疾病有预防和辅助治疗作用，还能有效减缓疼痛。那么应该怎样喝水呢？
雷文峰主任医师说，一人一般一天要喝6至8杯水，平均分配在一天之中；均衡饮食，摄取大量的蔬菜水果，不喝咖啡不喝酒。同时雷文峰主任医师为我们编制了一份正确喝水的方法时间表。
6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水!
11：00工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!治疗前列腺炎
12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。
17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00睡前1至半小时再喝上一杯水!但这时候喝水最好别一口气喝太多，以免晚上企业小便影响睡眠质量。
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