美团长春团购「茗馨自助酱骨头」茗馨自助酱骨头单人自助餐及四季饮食常识
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美味分享
价值：35元
美团价：29.8元
茗馨自助酱骨头：9:00-17:00,17:00-22:00
购买须知
有效期：2013.9.25 至 2013.12.24（周末、法定节假日通用）预约提醒：无需预约，消费高峰时可能需要等位使用规则：每张美团券最多1位成人使用，身高1.2米（不含）以上儿童计入人数免费提供10个停车位团购用户不可同时享受商家优惠部分菜品因时令原因有所不同，请以店内当日实际供应为准
美团实拍
茗馨自助酱骨头
酱骨头算是东北的一道传统名菜。其特点就是经得起长时间的炖煮而肉质不会发柴、发死。所以倍受欢迎。茗馨自助酱骨头采用道地原料以及独特烹制方法，让品尝过酱骨的消费者口有余香，流连忘返。
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四季饮食常识节选：
牛肉性平，味甘。具有补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿等作用。
牛肉的营养丰富，在每百克瘦牛肉中，含蛋白质20.1克，脂肪10.2克，碳水化合物4克，钙7毫克，磷170毫克，铁2.1毫克，维生素氏0.07毫克，维生素B20.15毫克，烟酸6毫克，胆固醇63毫克，以及人体所需的12种氨基酸等营养物质。
下面简略介绍一下蜂蜜的食疗作用：
蜂蜜30克，鲜牛奶250克。先将牛奶煮沸后，稍停片刻，再将蜂蜜加入并混匀，每早1次，空腹温服。或蜂蜜15克，用温开水冲服，每日早、晚各1次，空腹服用，有滋补健身的功效。
碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素匕、维生素％、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。
海参既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。中医
【钙】人体含量最多的元素之一，其中99%集中于骨骼和牙齿中。儿童正处于生长发育阶段，骨骼的增长最为迅速，在这一过程中需要大量的钙质。如果膳食中缺钙，儿童就会出现骨骼钙化不全的症状，如鸡胸、0型腿、X型腿等。46岁学前儿童每日钙的适宜摄入量为800毫克。
【铁】铁供给不足，可引起缺铁性贫血，并可损害神经、消化和免疫等系统的功能，影响儿童的智力发育。46岁学前儿童每日铁的适宜摄入量为12毫克。
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