美团上海团购岱宗居食屋及四季饮食常识
美团网，为消费者推荐多种优质的本地生活服务，同时致力于帮您发现最好玩，最新鲜的生活方式，让您享受物超所值的团购服务。--------以下为团购单内容-----------------------
美味共享
最高价值：91元
美团价：28元
免费提供餐具、餐巾纸
购买须知
有效期：2013.10.21 至 2014.1.20（周末、法定节假日通用）使用时间：11:00-21:00预约提醒：无需预约，消费高峰时可能需要等位使用规则：每张美团券建议1人使用店内无包间堂食外带均可，如需打包，需到店另付打包费1元/盒提供免费WiFi团购用户不可同时享受商家优惠酒水饮料等问题，请致电商家咨询，以商家反馈为准
美团推荐
札幌味曾拉面
东京酱油拉面
长崎什锦拉面
特制咖喱牛肉乌冬面
日式牛肉火锅
石锅特色牛肉饭
石锅海鲜蛋包饭
石锅海鲜饭
韩国辣泡菜牛肉饭
韩国辣白菜豆腐汤
韩国泡菜味曾牛肉饭
北海道相扑火锅
岱宗居食屋
岱宗居食屋选用上等的寿司米饭上盖上黄豆芽等蔬菜，肉和鸡蛋等佐料，盛在滚烫的石碗内，加放适量的辣椒酱后，搅拌而食，这就是日式料理中的石锅拌饭。拌饭的佐料很关键，蔬菜最好选用嫩豆芽、芹菜、红萝卜丝、蘑菇丝，用油和黑胡椒粉炒熟;荤的选用酱料炒好的肉末。白米饭煮熟后，放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层香油，其作用是不使米饭粘锅，同时增加了油香的味道。把石锅放在炉子上，炉子要开最小的火，然后把各种蔬菜佐料放在米饭上面，最后撒点芝麻，淋香油。鸡蛋时蛋黄完整而表面凝结，使其脱离蛋清而不破裂。把好的鸡蛋铺在石锅饭上面。石锅放入米饭后，铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋，加热后当香油 “嗞嗞”作响时端下，浓香四溢。吃之前，用汤匙轻轻挑破蛋黄，未凝固的蛋黄流出来，跟热热的米饭和佐料搅拌在一起，五彩斑斓。在这种寒冷的天气吃起来很过瘾。岱宗属于外滩商圈，毗邻城隍庙，地理位置优越，是游玩，出差就餐的理想去处。
版权所属美团网精品团购，转载请注明出处，美团网为消费者发现最值得信赖的商家，让消费者享受超低折扣的优质服务，热门团购：
武安、威海美团、美团慈溪、武汉团购网
四季饮食常识节选：
由于夏天人们容易出汗，气随汗泄，常以气虚津亏为多见，表现为短气乏力、倦怠懒言、口燥咽干、头晕眼花、手足心热、便干不畅、舌红少苔，脉细无力而稍数。上述症状，采用食物的进补方式即可以有效缓解。如有必要药补，需在中医的指导下，选用一些益气、生津的滋补品。
值得注意的是，夏天应以素食为主，注意饮食的科学搭配，适当增加一些富含蛋白质的鱼、肉、蛋、豆类，多喝些荤素搭配的汤类，多喝些粥（如绿豆粥、赤豆粥、冬瓜粥等）。平时多吃些水果，自己也可以做些清凉而有营养的
半，多食也无益。四、忌长期食用。大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。五、忌外用。以免造成皮肤皲裂。六、有些人对大蒜有特殊的反应。因此如食用后有不适感，则应忌食。
爱心小贴士：科学家发现，大蒜中重要的成分锗能阻断亚硝胺的合
体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。癌症患者对维生素C的需要显著增加。因此，西红柿是防癌抗癌的首选果蔬。
西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用，还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。对消化力虚弱和胃酸过少者，适当吃些西红柿或饮其汁液，有助于疾病的康复。西红柿中含有的果酸，还能降低血中胆固醇的含量，对高脂血症亦有益处。
2.缓解期或久泻时：淮莲芡豆粥取山药10克，莲子10克，扁豆10克，芡实10克，大米50克。将上述材料洗净，同放入沙锅中，加清水适量煲粥，加糖或盐调味，即可食用。此方能健脾开胃，利水止泻。适宜于体弱、消化不良、胃纳欠佳、慢性腹泻者食用。对秋季腹泻小儿，有辅助治疗作用。腹泻是小儿在秋季的常见病，所以年轻的妈妈们应该更加注意保护好孩子娇嫩的胃肠道，除给他们服用一定的药物外，在食物上给他们补充更多的营养物质也是必需的。
首先要让孩子多喝白开水，可以适当放一点点盐，再选用百合、蜂蜜、银耳等，制成银耳冰糖羹、百合汤；还有一些食物是很适合孩子们的，像绿豆鲜果汤、双瓜酸牛奶、菠菜丸子汤、菠菜金钩豆腐汤、粟米菜花汤、白玉如意汤等。总之要帮助孩子补充足够的汤水，以养阴清热、润燥止湿、清心安神。
......(未完待续)
版权所属美团网精品团购，转载请注明出处，美团网为消费者发现最值得信赖的商家，让消费者享受超低折扣的优质服务，热门团购：东莞团购、镇江团购、廊坊团购、青岛团购 赞一个! 感觉不错 谢谢楼主的辛苦分享 顶一个了 前来围观，LZ好样的！ 这个好好支持一下 必须支持。。。。。。。 看了，感觉不错，谢谢您提供
页:
[1]