采购经理每周四五天在外应酬 吃得两个肾变成一个肾了

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采购经理每周四五天在外应酬 吃得两个肾变成一个肾了

年底宴请高峰来临 倡议你少点喝酒多吃菜

“老公才42岁，晚上老是起来上厕所，怎样回事？”前天，夫妻俩特意挂了专家号，找到浙江医院肾内科主任陈建国主任医师。老公一脸菜色，老婆面孔红扑扑，衣着短裙，蛮时兴。

“老起夜可不是好事啊，这个状况有多久了？”陈主任问。

老婆说：“总有4年多了，就是从他当上经理的那段时间起，每天吃吃喝喝，回家睡觉也不安耽，每天晚上都要起来上厕所，少的时分起来两三次，喝了酒以后

起来四五次都是少的。往常天这么冷，每天晚上起来上厕所，叫我怎样睡觉！”

老公脸色越来越难看，“好的好的，你不要说了，这算什么病，上个厕所你都要叫，你这种老婆呀……”陈主任笑着和他说，“你老婆是为你好，晚上总是上厕所，阐明你的肾功用不太好了，肾不好可能就是你吃吃喝喝惹起的。”

“我自己也不愿意，没办法。”老公叹口吻说，他在一家大企业上班，几年前当上采购经理，在这个岗位上总是有很多饭局很多应酬，推也推不掉，在大饭店吃饭是家常便饭，在家里吃饭反而十分难得。

陈主任问他在饭桌上喜欢吃什么菜？

“饭桌上？什么东西都有，鸡鸭鱼肉、鲍参翅肚，你知道，请客肯定都挑好菜点。这些，我都喜欢。蔬菜？我不爱吃蔬菜。”老公说。

老婆说，老公每周有四五个晚上在外应酬。难得周末在家，老公也常常请求到外面吃饭，说不想让她太辛劳。

陈主任让老公去做尿常规和抽血检查。结果发现，老公的尿蛋白、尿素、尿酸和肌酐指标都很高，肾脏功用已受损。

再做进一步检查，发现一半的肾小球曾经硬化，两个肾相当于只需1个肾的功用了。假如再不干预，他可能得尿毒症，下半辈子需求做血透来维持正常生活了。

最近连续收到七八个来看肾功用不好的

都是中年人 都有将军肚一副老板相

这对夫妻看着化验单，十分诧异，“不会吧，肾功用不好？我们俩那个生活还能够的……”

“那是中医的说法，西医里的肾和生殖没有关系。”陈主任说。

西医里面肾功用损伤会有泌尿系统方面的病症，普通做个尿常规就能够发现。初期的表现为夜尿频多，经常要起夜；小便时有泡泡，而且泡泡长时间不破；血压偏高，肾脏是排泄器官，假如代谢不畅、水分潴留，能够表往常血压上，而血压高又给肾脏增加担负，所以，肾功用损伤常常和血压高同时发作。

肾功用损伤到中期了，会有全身浮肿、眼皮特别肿的状况；到后期，病人常常恶心呕吐，阐明曾经全身中毒，这时分可能需求做血透以至换肾来挽救生命了。

“
不要以为肾功用损伤不会发作在你的身上，入冬以来我曾经收到过七八个像你这样的病人了。就像刚才在你们前面的那位先生，年岁悄然，四五十岁，狂吃海喝，再纵容个半年，肾肯定不好了。而且这些病人都有个特性，肚子老大，脸上油腻腻的，很有老板相。”陈主任说，一看他们的样子，再问生活习气，就知道他们的肾病是饮食惹起的。

肾脏是人体主要的排泄器官，人体摄入的蛋白质，就要经过肾脏来吸收，然后经过肾小球将蛋白的代谢产物排出。假如摄入蛋白质过多，就会加重肾脏担负，过多的蛋白可能来不及吸收、代谢就排出，表现出来就是排出含有蛋白的尿，即蛋白尿。蛋白的分子结构比较大，尿液中的蛋白有可能梗塞肾小管，呈现炎症。时间一长，肾小管纤维化，肾脏就完整坏死失去功用了。

宴请尽量不劝酒 多挑一点蔬菜吃

从中医的角度说，“秋收冬藏，肾主藏”，冬季正是颐养肾脏的时节。而且从陈主任的阅历来看，冬天，肾脏出问题的病人的确比其他时节多。

“首先，肾功用曾经不好的人，冬天气温低，血管收缩，血压升高，肾脏的担负加重，原有的肾病常常会加重；冬天，人们总是胃口大开，喜欢吃羊肉、牛肉、海鲜等高热量高蛋白的东西，肾脏需求排泄的蛋白多了。而且越到年底，应酬越多，越容易吃多；而且，冬天大家水喝得少，半夜有了尿意不愿起来上厕所，总是憋着，这也会给肾脏带来省事。”

冬天颐养肾脏，陈主任有什么好办法，他自己是怎样做的？

陈主任说，有几样东西他是不吃的，鱼子、螃蟹膏和蛋黄，这些东西都是动物的生殖细胞，有大量的细胞核，细胞核带有核酸，吃进身体构成尿酸，尿酸与钙分离构成结晶，招致炎症，构成尿路结石和肾损伤。

有几样东西要少吃，海鲜、羊肉、牛肉和火锅。“我在日本留过学，喜欢吃生鱼片，但是我每次吃，都提示自己要控制，每次吃50克，也就是差不多一两的样子。有几次去高级大酒店开会，很多同行在一同吃自助餐，我看到有些小年轻，吃三文鱼、金枪鱼几片几片塞进嘴里，效劳员收盘子都来不及了。这样吃没有益处，海鲜自身就含有大量的蛋白质，再加上生的，给肠胃带来担负。有一个同行吃过自助餐之后，痛风再加上拉肚子，何苦呢？”

冬天，大家喜欢吃羊肉和火锅御寒，超量摄入同样会构成肾脏担负。

另外，冬天要多喝水，有了尿意就上厕所，千万别憋着。尿液在膀胱里太久招致细菌繁衍，细菌经输尿管到肾里，招致尿路感染和肾盂肾炎。感染重复发作，以至能够招致急性尿毒症，也就是急性肾功用衰竭。

“酒后喝浓茶，饮食太咸，也会伤肾。”陈主任说，茶叶中的茶碱有利尿作用，酒精没来得及合成就进入肾脏，肾脏遭到刺激。饮食太咸，血压高了，肾脏血液不能维持正常流量，也会招致肾功用降落。

年底宴请高峰开端了，许多宴请常常不能推托。为了安康，宴请尽量不劝酒，自己管好自己的嘴，多吃蔬菜。

来源：都市快报