一定要看！晚上洗头有哪些危害

坏人是我

    晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时真实太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮繁重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的。我们必需知道，人体在新陈代谢过程中，总是不时地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，经过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不时地向外界放散。

    身体抵御力强的人，体温调理机能正常，经过调理，产热和散热两个过程是均衡的，也就是当体温倾向降落时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵御力弱的人来说，其自动调理体温，使机体维持正常体温的才干较差，所以当全身或某一部分受寒就易感冒。

而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增加，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发进来，也要带走很多热量。

    普通一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，部分的血流量减少，上呼吸道抵御力降低，就使部分早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁衍，构成上呼吸道感染，因而呈现感冒病症，如流涕，鼻塞，头痛以至发烧等。

    而假如在头发未干的状况下睡着，此时体温调理中枢的调理功用低下，就更易发作感冒。因而，普通来说，临睡前最好不要洗头，假如要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的状况下睡着，容易感冒。