|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？免费注册
×
一样的食材却也能够有千变万化的做法，今天我的【蜜汁双薯】就是如此，固然平凡却也能带来一丝惊喜。 往常的紫薯曾经被越来越多的人所接受，其一，它有艳丽的颜色，特别是在蒸熟以后的那抹深紫色，无论搭配在哪种食物中都会起到画龙点晴的作用。其二，它的营养价值比普通的红薯高出好几倍，无论是男女老少都合适食用。当然了，再好吃再有营养的东西也是不能多吃的哦！适量就好。
1. 准备所需食材2. 将双薯洗净去皮，切成小块入锅蒸熟3. 将蒸熟后的双薯压成泥，分别参与15g糯米粉搅拌平均4. 取适量紫薯泥，压成圆饼状5. 放入适量红薯泥6. 将其悄然团起，做出小紫薯的样子7. 整好后放入盘中，依次做好其他薯泥8. 将双薯重新放回锅内蒸上6分钟左右9. 取出洒上适量白芝麻10. 淋上适量蜂蜜，即食
蜜汁双薯做法小贴士
一、薯块切好后也能够放入微波炉里叮熟
二、两种颜色的薯泥交替着包起来才会有这样的效果哦！
三、紫薯和红薯中自身曾经含有糖分，所以无需再参与砂糖
|
|
关注公众号
发表于 2013-4-16 10:03:39
发表于 2013-4-16 10:04:26
