香煎西葫芦

浮躁 · 发表于 2013-7-13 20:38:08

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这是韩剧里出镜率最高的家常菜，朴素、简易，清淡、健康；西葫芦富含较多的维生素C和葡萄糖等营养物质，且水分充足，常食还有润泽肌肤的作用。
用料

西葫芦 1个	鸡蛋 1～2个
胡椒盐适量	面粉 2～3勺

香煎西葫芦的做法

小贴士 为了饮食安全，但凡能去皮的果蔬我都会选择去皮；若习惯不去皮完全可以。撒盐是为了增加口感，但不用提前腌制，西葫芦遇盐容易出水；西葫芦不吃油，只要少许油润锅就可以了；韩式的吃法是蘸酱佐食，我用的是甜辣酱加熟芝麻。

feng_flying · 发表于 2013-7-13 20:52:52

顶一个了

老打门柱 · 发表于 2013-7-13 21:07:36

很不错的哦，支持，加油

小小巨蟹 · 发表于 2013-7-13 21:22:19

支持！！！！前排！！！！

立人先立志 · 发表于 2013-7-14 05:00:36

这个好好支持一下

庄未央 · 发表于 2013-7-14 12:38:53

感谢您的无私精神...

庄未央 · 发表于 2013-7-14 20:17:09

很不错的哦，支持，加油

苦苦的糖 · 发表于 2013-7-15 00:47:04

谢谢楼主的辛苦分享

老猫 · 发表于 2013-7-15 05:16:59

不错！顶LZ

庄毅彬 · 发表于 2013-7-15 09:46:54

必须支持。。。。。。。

超载不是我的错 · 发表于 2013-7-15 14:09:41

我和我的小伙伴都惊呆了！

我很淡定 · 发表于 2013-7-15 18:32:29

期待中......

虞昕昕 · 发表于 2013-7-15 22:55:16

抢楼了，前排第一次啊

一切会好 · 发表于 2013-7-16 02:28:53

我和我的小伙伴都惊呆了！

二少 · 发表于 2013-7-16 06:02:31

嘻嘻不错支持一个

[美食DIY] 香煎西葫芦