涮火锅吃六道菜减肥美颜

扒哥 · 发表于 2013-7-13 20:53:18

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　第一道：红薯。红薯是碱性食物，与肉等酸性食物综和，能保持体内酸碱平衡。　　第二道：蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、去火的作用。
　　第三道：豆腐。豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用。
　　第四道：白莲。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。
　　第五道：生姜。生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。
　　第六道：酸奶。酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化。

琴芮欢 · 发表于 2013-7-14 03:26:45

不错！顶LZ

天天天蓝 · 发表于 2013-7-14 10:00:12

赞一个!

hajhb · 发表于 2013-7-14 16:33:38

支持！！！！前排！！！！

琴芮欢 · 发表于 2013-7-14 18:11:52

嘻嘻不错支持一个

倪皎洁 · 发表于 2013-7-14 19:50:06

不错！顶LZ

通天 · 发表于 2013-7-14 21:28:20

看帖子的要发表下看法

大小宇宙 · 发表于 2013-7-15 03:07:12

支持你们一下下哈

韩雅诗 · 发表于 2013-7-15 08:46:05

学习了，这就去试试

大小宇宙 · 发表于 2013-7-15 14:24:57

支持！！！！前排！！！！

浮躁 · 发表于 2013-7-15 19:07:14

我和我的小伙伴都惊呆了！

凡星嘟嘟 · 发表于 2013-7-15 23:49:31

学习了，这就去试试

fklpi · 发表于 2013-7-16 04:31:48

必须支持。。。。。。。

巫琬琰 · 发表于 2013-7-16 07:06:18

我和我的小伙伴都惊呆了！

皮涵韵 · 发表于 2013-7-16 09:40:49

不错哦喜欢嘿嘿

[美食DIY] 涮火锅吃六道菜减肥美颜

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