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前列腺炎自我治疗新技法。因为工作的原因长期久坐朋友，怎么采用自我疗法预防前列腺炎呢？
西安前卫男科远程诊疗中心主任雷文峰主任医师根据临床治疗经验提供如下四个自我治疗的小技法。
第一，前列腺炎患者应减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫；
第二，前列腺痛患者应多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出；
第三，前列腺痛患者进行会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42—45℃之间，每次15分钟左右；
第四，坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。
雷文峰主任医师说，上述四个方法，坚持使用，必有效果，平常可以服用前列康片就能做到防止前列腺炎的发生。
【西安前卫男科远程诊疗中心】
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发表于 2013-7-22 14:07:27
