水果吃多了也得病？ 5种水果谨慎吃

牛仔 · 发表于 2013-8-24 20:13:05

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“桃子病”

　　桃子纤维能预防便秘，同时也是补气养血佳果。但桃子再好也不能贪吃，否则易引起腹胀，还可能导致毛囊炎，也就是疖子。

　　相对来说，内热的人不宜多吃桃。拿桃子当饭吃易上火，口干、口渴、严重的还会长疖子。对于上火引起的便秘，吃桃子反而会加重便秘。消化不良者、对桃毛过敏者以及老人、儿童也不适合多吃桃。

　　吃前可用盐直接搓桃皮，再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。如果是刚从树上摘下来的鲜桃，最好放半天等其暑气散尽再吃，一天吃桃最好不超过两个。

“酸果病”

在夏天有针对性地食用水果，可达到滋养作用，但如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，反而会得 “水果病”。像杨梅、李子等酸性水果，其中所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃。

　　对于有溃疡病的患者，不宜多吃酸性水果;对于有便秘的人，应少吃酸性水果，以免加重便秘。专家还提醒，香蕉、西红柿、柿子、橘子、山楂等，都不宜空腹吃。同时，糖尿病患者和易胀气的人，吃西瓜要控制量。

“芒果病”

　　由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。“湿”是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑。芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。

“李子病”

　　成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高，多吃伤脾胃，易引起胃痛，儿童不宜多吃。胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者可适量吃一些。此外，未成熟的青李子千万别吃，否则会出现中毒现象。熟李子与冰糖一起炖，有润喉开音作用，适宜教师、演员音哑或失音者食用。

　“榴莲病”

　　不少人为了减肥，在水果旺收季节拒绝饭菜，用水果来充饥，还一心想达到瘦身、美容的效果。因为不分水果凉性、热性，只贪图好吃，结果适得其反。最近，因为贪吃荔枝而上火，甚至导致发烧、口腔溃疡、便秘、齿痛的病人也很多见，还有全家三口同时发病的。
医生说，榴莲虽是滋补果王，但并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人不能多吃。
　　此外，不少家长以为西瓜是夏天解暑的佳品，不仅味道好，孩子更喜欢。但他们殊不知，西瓜本身是易泻的水果，冰冻西瓜更易刺激小儿肠胃，稍不注意卫生，可能导致急性腹泻。

勇往直前 · 发表于 2013-8-24 20:14:28

凡事皆有度，过犹不及阿

起个什么名呢 · 发表于 2013-8-24 20:14:39

根据身体情况来吃吧

苦苦的糖 · 发表于 2013-8-24 20:21:51

芒果我真的喜欢吃，可就因为吃太多过敏了，后来生了女儿又可以吃了，去年生了个小子，今年吃了几次芒果又过敏了，因在哺乳期差点命都丢了唉

苦苦的糖 · 发表于 2013-8-24 20:21:59

芒果我真的喜欢吃，可就因为吃太多过敏了，后来生了女儿又可以吃了，去年生了个小子，今年吃了几次芒果又过敏了，因在哺乳期差点命都丢了唉

寻找寂寞 · 发表于 2013-8-24 20:22:14

我天天吃西瓜！

是焦点 · 发表于 2013-8-24 20:22:27

夏天就应该吃西瓜~

勇往直前 · 发表于 2013-8-24 20:22:38

超爱葡萄。提子。杨梅

起个什么名呢 · 发表于 2013-8-24 20:22:52

表示除了榴莲都爱吃

巫琬琰 · 发表于 2013-8-26 04:18:34

不错！顶LZ

庄未央 · 发表于 2013-8-27 12:14:16

支持你们一下下哈

上辈子欠你 · 发表于 2013-8-28 20:09:58

顶一个了

巫琬琰 · 发表于 2013-8-30 07:41:17

支持，赞

缺氧的金鱼 · 发表于 2013-8-31 19:12:37

不错哦喜欢嘿嘿

温英华 · 发表于 2013-9-2 06:43:56

顶一个了

[美食杂谈] 水果吃多了也得病？ 5种水果谨慎吃

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