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性生活时，人体各种激素，尤其是性激素分泌旺盛，性器官高度充血。很多男性觉得性生活完了，很容易进入睡眠状态，其实专家介绍说，性生活后男性立刻入睡会影响男性第二天的生活。 性爱也是复杂、紧张的脑力劳动。一方面，双方的大脑会迅速加工收集到的各种信息：他/她是不是满意;我下一步该怎么做。另一方面，两性间的肌肤相亲，使生理冲动不断传入中枢神经，最后引向爆发式的高潮，神经能量的消耗必然会带来心理疲惫，诱发躯体疲劳。 对男性来说，性生活后的疲劳感，主要是控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后，顿时松弛下来的结果。射精时，男性的交感神经高度兴奋紧张，射精后副交感神经和脊骨髓反射神经则放松下来，同时引起疲劳的反射机能也“如释重负”。此时要注意了，如果射精后马上入睡，那和疲劳相关的反射机能就无法及时接收到大脑发射的“消除疲劳”的信号，劳累感会遗留下来，甚至影响到第二天的生活。 前卫男性健康网专家建议：夫妻在欢爱之后，可以起身做一些日常活动，使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。比如看看电视，喝杯水，或和伴侣说两句情话。此外，做做“伸拉脊背”的小动作，有助于恢复性爱后的疲劳，让第二天的工作生活更加轻松。
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发表于 2013-9-3 14:16:04
