美团西安团购「上善小厨」上善小厨双人套餐及四季饮食常识

wangfen · 发表于 2013-10-11 11:05:01

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欢享美滋美味

价值：140元

美团价：69元

免费提供餐具
购买须知
有效期：2013.9.27 至 2013.12.26不可用日期：2013年12月24日至12月25日使用时间：11:00-14:00,17:00-21:30预约提醒：无需预约，消费高峰时可能需要等位使用规则：每桌最多使用1张美团券每张美团券建议2人使用不提供餐巾纸不可使用包间仅限堂食，不提供餐前外带及餐后打包服务停车位信息咨询商家团购用户不可同时享受商家优惠酒水饮料等问题，请致电商家咨询，以商家反馈为准

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上善小厨

上善小厨位于西安市雁塔区长安南路，建筑面积700平米。拥有风格迥异的复古装修，大厅可以同时容纳200多人就餐，上善小厨聘请名师主理，经营原味创新湘菜。为您提供洁净优雅的环境和全方位的服务，带给您尊贵、舒适的享受。

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四季饮食常识节选：
鲫鱼为高蛋白低脂肪动物食品，在每百克鲫鱼肉中，含蛋白质13.0克，
脂肪1.1克，碳水化合物0.1克，钙54毫克，铁2.5毫克，维生素8,0.06毫克，维生素色0.07毫克，烟酸2.4毫克以及维生素A等多种营养物质。
海带是一种居家常用的副食品，既可凉拌，又可做汤。但在食用前，应当先洗净之后再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。
海带具有一定的药用价值。海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症。所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。
待鲫鱼完全熟后淋上少量色拉油，即可上桌食用。操作要领：鸡蛋液搅拌均匀，鲫鱼煮制时火候不宜过猛。食疗功效：鲫鱼性味甘、平，具有健脾利湿的功效。鸡蛋性味甘、平，具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。
儿童在秋季饮食，也应该以“少辛多酸”为原则，因为肺主辛味，肝主酸味，辛味能胜酸，所以，秋季要减辛以平肺气，增酸以助肝气，以防肺气太过胜肝，使肝气郁结。所谓少辛，是指少吃一些辛味的食物。因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，可有效防止肺气太盛。
制法：1.将红薯洗净，切成块状，备用；2.将粳米淘洗干净，与红薯块
同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，后用小火熬成粥；3.将白糖加入粥中，拌匀，即可食用。
......(未完待续)
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法语彤 · 发表于 2013-10-12 10:10:13

嘻嘻不错支持一个

倪皎洁 · 发表于 2013-10-14 08:20:38

藕是来打酱油滴...

牟如馨 · 发表于 2013-10-15 11:06:40

学习了！！！！

通天 · 发表于 2013-10-16 12:08:33

不错！顶LZ

一切会好 · 发表于 2013-10-17 13:10:25

关注中！刚兴趣的朋友都来说说

水水寒 · 发表于 2013-10-17 20:53:39

支持你们一下下哈

阿本 · 发表于 2013-10-18 04:36:53

必须支持。。。。。。。

社会骇客 · 发表于 2013-10-18 12:20:06

感觉不错

我在等你520 · 发表于 2013-10-18 14:04:37

很给力。。。。很喜欢

ghy8905072 · 发表于 2013-10-18 15:49:09

我表示压力很大

社会骇客 · 发表于 2013-10-18 17:33:40

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马房春 · 发表于 2013-10-19 00:21:23

我和我的小伙伴都惊呆了！

阿裴81 · 发表于 2013-10-19 07:09:06

好像还不错！

咖啡、悠然 · 发表于 2013-10-19 13:56:48

碉堡了!

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