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抗辐射的方法有很多,最直接的方法应该是配戴防辐射眼镜,穿防辐射衣服了,但这些都只是局部的,而且效果也不是特别明显.通过一些食物,可以达到整体抗辐射,还能美白皮肤哦.
1.抗辐射食物之番茄红素
番茄红素可以帮助美容肌肤,抗衰老,具有很好的防紫外线以及防辐射的功能,长期面对电脑的上班族一定要多吃含有番茄红素的食物.番茄,西瓜,红葡萄柚等红色的水果中含有丰富的番茄红素,番茄红素含量最高的是番茄.
2.抗辐射食物之脂多糖
脂多糖具有较强的抗辐射功能,茶叶中含有丰富的脂多糖,其中绿茶抗辐射的效果为最佳,但如果不习惯喝绿茶,可以用菊花茶替代哦.另外多吃绿豆可以帮助排除体内毒素,加速新陈代谢,帮助抵抗各种形式的污染.
3.抗辐射食物之海带
放射性物质的克星海带当仁不让,海带含有丰富的海带胶质,是一种可以促使侵入人体内的放射性物质从肠道排出的物质.
长期面对电脑工作和学习还有很多的注意事项,比如说少戴隐形眼镜之类,配戴隐形眼镜上班的朋友要随身携带隐形眼镜护理液和隐形眼镜润眼液,在眼睛感到不适的时候滴上一滴润眼液,就可以很好的缓解症状.如果不适症状特别明显,最好及时取下镜片,放在护理液中保存.
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发表于 2013-11-2 10:15:37
发表于 2013-11-2 12:54:35
